截至10月20日的一周，国内食用油市场行情走势分化明显：豆油受外盘走强提振逆势上涨，棕榈油、菜油小幅回落，花生油、玉米油、葵花籽油以稳为主。
玉米油：供需两淡 延续平稳
原料端玉米胚芽供应偏紧、价格坚挺，深加工企业开机率偏低，成本对玉米油形成稳固支撑。节后消费转淡，终端采购以刚需为主，贸易商走货一般，市场缺乏趋势性驱动。与豆油、棕榈油的高库存不同，玉米油的“稳”更多来自供给收缩而非需求扩张，因此价格下行有底、上行无势。
展望后市，玉米油仍将维持窄幅整理格局，涨跌空间有限。若胚芽供应持续偏紧，价格有望稳中偏强，但需求疲弱将限制上行幅度。若油脂板块整体走弱，玉米油的比价优势可能被动削弱。
葵花籽油：供应收缩 价格稳定
黑海地区运输受阻，俄罗斯和乌克兰葵花籽油出口受限，我国进口量随之下降，旧作库存极低，供应端对价格形成底部支撑。但印度等主要消费国转向棕榈油采购，国内需求也处淡季，需求替代流失限制了价格上行弹性。当前葵花籽油处于供给缩量与需求平淡的弱平衡之中，低库存对价格的支撑力度有所减弱。
展望后市，葵花籽油走势取决于黑海物流恢复情况。若运输中断延续，供应趋紧预期将继续托底；若物流恢复或棕榈油比价优势扩大，稳定格局可能松动。预计葵花籽油短期以平稳运行为主，后期需关注新作到港节奏及进口成本变化。